饭前及饭后适合吃西瓜吗？

男 | 0个月 2021-12-29 20:59:18 3人回复来自未知

健康咨询描述：饭前及饭后适合吃西瓜吗？

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指导意见：
饭前饭后其实都不适合吃西瓜，因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，无论是饭前还是饭后，都会影响到食物的消化和吸收，如果想要吃西瓜，建议在饭后适当的吃一些，同时应该注意不要在空腹下吃西瓜。

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2021-12-31 05:51:14 我要投诉

西瓜性味比较寒凉，尤其是在炎炎夏日适当的吃西瓜有利于解暑。但是要注意吃西瓜的时间，最好不要放在饭前或饭后饭前，吃完西瓜之后最好能间隔40分钟到一个小时再吃饭，如果饭后吃的话，最好吃完饭之后间隔40分钟再吃西瓜比较好一些。

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2021-12-30 11:51:13 我要投诉

你好，最好是在饭后1~2小个小时或者是两餐之间吃西瓜，尽量不要空腹吃西瓜，西瓜性凉，空腹吃西瓜会引起胃肠胀气、消化不良、食欲下降严重者会引起腹泻的症状。
以上是对“饭前及饭后适合吃西瓜吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！