吃什么可以补铁？

女 | 26岁 2021-12-30 07:57:04 1人回复来自

健康咨询描述：我老婆怀孕有7个月了，上个星期去医院检查，医生说我老婆有些贫血，让我老婆多吃些补铁的东西，我不知道什么食物是补铁的，很担心老婆的身体健康。

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2021-12-30 08:58:32

根据您所咨询的问题来看，孕妇缺铁吃动物肝，枣子，黑芝麻，核桃等这些食物含有大量的铁和维生素，可以提高人体的血红蛋白水平，有利于血液形成，能有效改善贫血症状，缺铁的症状，可以暴露在更多的阳光下，这有利于体内铁元素的吸收和形成。

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温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

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