每天睡觉醒来，就像没睡醒一样，头脑昏沉，怎么办

男 | 26岁 2021-12-30 09:55:29 1人回复来自

健康咨询描述：有四年了，睡的时间也很充足。不管多久醒来，只要洗完脸就面色很难看，头脑也不清醒，就像没睡醒一样，只有过几个小时，才会好过来，用什么药可以改善啊？

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 12:17:58 我要投诉

      病情分析：
      你连续4年睡眠质量不好，睡眠时间充足，但是醒来后感觉头脑不清醒，脸色也很难看。这种情况可能是身体原因引起的，也可能是精神心理因素造成的。
      指导意见：
      你有睡眠障碍时间比较长，这种情况有必要到医院进行身体检查。主要是检查是否有血压、血脂方面的问题，也可能需要做是睡眠脑电波监控，长时间出现睡眠不好身体疲劳，很可能需要吃药治疗。