指导意见:
减肥期间不一定要感到饥饿感,减肥有很多种方法,加强体育运动,也能够有效的进行减肥,同时在饮食上不要吃一些高热量高糖分油腻的食物,尽量每餐只吃七分饱。这样减肥的效果会更好。
减肥并不是必须要有饥饿感。如果长期饥饿虽然可以达到减肥的作用,但是可能会导致身体的重要,营养缺乏,同时还可能会患上低血糖的现象,因此要采取健康的减肥方法。
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