健康咨询描述: 节食减肥第四天还是第五天开始没有饥饿感,现在稍微恢复饮食,但只是到点吃饭,没有感觉到饿,
这种情况可能损伤了脾胃。不建议节食减肥,影响身体健康,容易得厌食症,建议要通过健康的方式减肥,控制饮食的量,但是不能不吃饭,均衡营养,每天定时定量的吃,少油腻食物,多运动多消耗。
现在该怎么恢复
这种情况需要一段时间,慢慢可能自行回复。注意清淡易消化饮食,适度活动
能吃些什么药吗,
暂时可以不吃药,观察看看
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