不吃晚饭的危害有哪些？

女 | 24岁 2021-12-30 11:14:32 1人回复来自

健康咨询描述：我最近一段时间一直在减肥，所以一直在节食，每天都不吃晚饭的，有时候连早饭也不吃，可是昨天晚上半夜的时候就突然间的肚子痛起来了，无论采取什么姿势都缓解不了，后来也不知是怎么才睡着的，早上起来跟妈妈说，妈妈说是因为我没吃晚饭的原因。

想得到怎样的帮助：不吃晚饭的危害有哪些？

投诉

其他类似问题

李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

微信扫一扫，随时问医生

2023-02-13 11:27:53 我要投诉

      指导意见：
      主要是伤脾胃，不吃晚饭饥饿感会促进胃里胃酸的排泄，不吃食品胃酸会腐化胃黏膜，长期下来容易引起胃溃疡或者是胃炎。不吃晚饭还容易诱发低血糖，导致营养供应不足、人体抵抗力也会随之下降。减肥过度节食是最不可取的，可以吃一些易消化的食物，蔬菜水果啥的，别什么都不吃。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询