高血压这种疾病一般跟吃盐吃的多是有一定关系的,因为如果过多的摄入食盐就会导致水钠潴留,增加体内血容量,就会引起血压升高,所以在平时我们是要以清淡易消化饮食为主,避免大量摄入食盐,每天最好不超过6克。除此之外引起高血压的病因是很多的,比如说遗传因素,缺乏运动,大量的吸烟饮酒,长期的熬夜劳累,情绪波动大等都有可能会引起高血压的发生。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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