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过度手淫如何才能恢复健康

男 | 25岁 2021-12-30 23:32:02 2人回复来自

健康咨询描述：从12岁开始手淫今年26岁了，现在想戒除请问这个该怎么恢复现在面色略微发黄还有阴毛枯黄睡觉时手脚容易出汗

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刘焕银嘉禾益民医院副主任医师擅长: 泌尿系感染,输尿管结石,前列腺炎,乳腺增生,痔疮, 帮助网友：41919称赞：121

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2021-12-31 08:22:37 我要投诉

戒掉手淫，禁食辛辣刺激食物戒烟酒，避免久坐熬夜，锻炼身体增强体质。手脚容易出汗需要怀疑肾阴虚，最好去医院中医科就诊明确诊断。确诊后口服六味地黄丸治疗。

王亚琼湘潭市第一人民医院主治医师擅长: 普外科各类疾病，胆囊结石，胆管结石，胃肠道肿瘤。帮助网友：15965

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2021-12-31 08:48:52 我要投诉

过度手淫所以会产生心理依赖，建议靠自己的毅力，戒掉手淫的习惯，长期手淫会导致肾虚，出现手脚冰冰凉或者手脚出的症状，建议戒掉手淫，作息规律，多运动锻炼身体，增加身体免疫力。