最近一直很低落心里很难受

      你是因为和女友分手半个月，情绪低落，做什么事情都开心不起来？有可能是因为失恋所导致的。如果持续下去，会导致抑郁的情况发生。所以要及时调整自己的情绪问题。出去走走，散散心，多做有氧运动。保持心情愉快非常重要。
      

      病情分析：
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，一个男生和一个女生分手的，可能有一段时间的不舒服，这都是正常现象的，没有谁谈恋爱是一帆风顺的，多数的人都是分分合合的。
      指导意见：
      这必须自己想明白，而不是别人替你想明白！然后，努力的做好当下的自己！先好好的考虑自己的主业是什么？将来考什么活着？是靠拥有一个女人或者失去一个女人活着，还是靠自己的本事活着，把这个搞明白了，选准自己的目标去努力！不要考虑自己是不是抑郁了！
      

      病情分析：
      失恋对于每个人来说都是一种很强的刺激，并不是说马上就能恢复过来的，有的时候会持续很长很长的时间，而这个人对你的影响有的时候甚至会达到一生。
      指导意见：
      但这并不表示你永远走不出来，可能在以后的日子当中，你可以遇到一个更加适合你的异性，开始一段新的恋情，就把过往的恋情当做一份回忆了就好了，当你的注意力集中在你现有的恋情上，就不用再过于的纠结在这些事情上了。
      
      以上是对“最近一直很低落心里很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你和她分手半个月，这对你来说是个重要的生活事件，引起你情绪低落，都什么事情都不开心是心里郁闷的表现。在这个时候要尽快转移注意力，让自己走出不良情绪。
      指导意见：
      你肯定知道两个人分手，都是有原因的，既然你没办法挽回，那你就得让自己解脱。要不你只能是自己折磨自己，浪费时间。对此你还是好好调整自己的心态，别让自己再情绪低落，要保证自己活出精彩才好。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是和女朋友分手后，近半个月来，精神不振，做事无精打采，提不起精神，问是不是抑郁了，
      指导意见：
      上述情况，是由于你的失落感引起的，也可以说是失恋所致，建议你，冷静思考，分析原因，制定新的目标，振作精神，干自己该干的事情：该放下的就放下，一切会好起。要有信心才行。