养血补虚的食疗方有哪些？

      养血补血，如果体质比较虚弱的话，建议饮食上一定要注意增加营养，根据患者的身体情况，如果脾胃没有什么问题的话，可以适当的吃一些大枣红豆等食物，另外像动物的肝脏以及其他的内脏，每天都要注意适量的摄入一些，还要注意，像纯牛奶鸡蛋等含优质蛋白的食物，每天也要注意定量的补充，有利于改善体虚的症状。
      

      养血补虚的治疗方式主要是在饮食上要加以注意，就是可以的，多吃一些补气补血的食物，就是能够有效调理这一类疾病的。比如说可以在平时多吃一些肉类，蛋类奶类食物，比如说吃一些瘦肉猪肝，吃一些血块等相关的食物的，也是可以适当的在饮食中加一些枸杞当归人参等相关的滋补类的药物进行食疗，那么是有利于补气虚血虚的。
      

      你好，补气养血的可以用当归补血汤，因为这个只有两味药，一味是黄芪，一味是当归，他们两个黄芪大剂量一点可以达到60克，当归小剂量一点15克左右，取补气生血的效果，然后他们放在一起炖骨头，炖猪蹄，炖鱼炖汤都可以，也可以日常在汤里面放一些山药，枸杞，大枣这些补气养血，滋阴补肾之品，再要是就是阿胶糕了，就是用阿胶和枸杞子，核桃仁之类的共同熬制的这个阿胶糕也有补血滋阴的功效
      
      以上是对“养血补虚的食疗方有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！