阴虚体质怎么减肥

女 | 32岁 2021-12-31 08:59:35 1人回复来自

健康咨询描述：这几年一直忙着照顾孩子，一直没有好好的打理自己，这几天我明显的又胖了，特别是肚子和屁股，以前的衣服现在穿上又紧了，特别的难看，整个人都比同龄的朋友要老上好几岁。生孩子的时候就检查出我是阴虚体质，想找一种健康的减肥方法。

想得到怎样的帮助：阴虚体质怎么减肥

投诉

其他类似问题

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-31 09:19:10 我要投诉

建议的话首先应该调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜搭配上粗粮和优质蛋白质食物，少食多餐不要暴饮暴食，同时注意烹饪时应该低盐低油，每餐最多吃到七分饱，再者就是应该带着自己的妻子，每天进行20~30分钟的有氧锻炼，增加身体代谢消耗调整体内代谢平衡，达到减肥效果。

1.补充体内雌激素不足，如萎缩性阴道炎﹑女性性腺...[说明书]

抗肿瘤药。本品适用于恶性淋巴瘤﹑多发性骨髓瘤﹑淋...[说明书]

医生在线免费咨询