吃什么最容易减肥？

女 | 23岁 2021-12-31 09:54:34 1人回复来自

健康咨询描述：都说夏天是减肥的最后时机，可是一整个夏天过去我还是老样子，喝过减肥药可是反弹。主要我是上班族，每天都坐着工作。去年的衣服都不能穿了。男朋友也因为我胖，和我分手了。真想快点瘦呀。

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张贺翔河北省沧州中西医结合医院主治医师擅长: 失眠焦虑心血管高血压胃炎感冒、咳嗽帮助网友：21913

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2021-12-31 10:22:30 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑减肥的问题的，这个考虑与体内脂肪含量高有关系的，可以去医院化验看看的，同时这个也需要适当增加运动就可以的，不吃碘含量高食物就可以的，这个也需要多喝水的，这个主意饮食就可以的，同时做有氧运动。

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