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夏天减肥会比冬天容易吗

保密 | 0个月 2021-12-31 11:14:47 2人回复来自

健康咨询描述：夏天减肥会比冬天容易吗

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2021-12-31 13:25:52 我要投诉

      指导意见：
      其实夏天减肥和冬天减肥是一样的，只不过冬天天气比较寒冷，所以运动起来汗量要比夏天少，但是只要是加强体育运动，燃烧脂肪，减肥的效果和目的都是一样的，同时在减肥的过程中也一定要严格控制饮食，不要吃一些高热量的食物。

雷凌桂林市第二人民医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲状腺疾病、痛风、类风湿性关节炎等内分帮助网友：3572

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2021-12-31 18:19:47 我要投诉

夏天减肥比冬天容易，夏天人体处于高代谢状态，出汗较多消耗较大，冬天由于天气寒冷，人体代谢会减慢，而且需要储存脂肪御寒保暖，身体消耗会减慢，减肥效果不如夏天。