健康咨询描述: 营养的饮食对老人有什么好处?
营养的饮食可以帮助老人延缓人体衰老,提高抵抗力,增强自身的免疫力,同时可以避免一些慢性疾病的发生,比如肥胖,高血压,心脏病,心血管疾病及糖尿病等。对于年纪大的人,饮食上尽量的是低盐低脂低热量,低糖饮食,饮食也要有规律,不能够饥一顿饱一顿。
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