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常吃三文鱼对身体有哪些好处？

男 | 0个月 2021-12-31 13:04:18 1人回复来自

健康咨询描述：常吃三文鱼对身体有哪些好处？

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-12-31 13:52:23 我要投诉

经常吃三文鱼可以帮助清除自由基，延缓皮肤衰老，有美容养颜的功效，三文鱼里面的不饱和脂肪酸，可以帮助人体降血脂，降低胆固醇，对于一些心脑血管疾病也有预防的作用，尤其是还可以保护眼睛，预防近视。三文鱼属于低胆固醇的食物，里面的油脂比较少。

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