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2021-12-31 18:35:37 我要投诉
多吃富含抗氧化物质的食物，比如草莓，桑葚，等富含花青素的紫红色水果，蔬果中的各种多酚类物质类胡萝卜素都有抗氧化的作用，能够降低身体的氧化应激程度。要注意加强室外锻炼，增强自身的免疫力
2021-12-31 17:02:37 我要投诉
在饮食当中，我建议您可以吃蘑菇，吃点萝卜或者是吃点木耳，每天都要保证一定的饮水量，也可以吃柚子，平时雾霾天气的时候外出一定要注意戴好防霾口罩，做好防护。可以减少有害气体吸入。
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