乳腺增生的话,平时可以多吃一些豆制品,多吃些蔬菜水果,可以适当的吃点鱼肉,鸡蛋,瘦肉。另外的话还可以吃一些黑木耳,蘑菇,香菇,银耳等等。尽量不要吃辛辣的,不要喝酒,不要喝浓茶咖啡。注意好休息,保持心情愉快,定期做好复查的。
指导意见:
多进食富含纤维素的蔬菜,比如:有土豆、白菜、红薯、南瓜、海带、荞麦、燕麦、玉米、苦瓜、火龙果、雪莲果、香蕉、木瓜等,纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,使激素水平下降,从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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