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酸奶中的钙对健康有哪些益处？

男 | 0个月 2021-12-31 21:49:20 1人回复来自

健康咨询描述：酸奶中的钙对健康有哪些益处？

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-12-31 22:26:51 我要投诉

喝酸奶可以帮助调节肠胃功能，因为酸奶里面它含有乳酸菌。酸奶里面的益生菌也比较多，比如我们常见的双枝杆菌，还有干酪乳杆菌等等，不但可以帮助预防便秘，对肠道也有清理的作用，也可以预防乳腺癌，同时也可以预防骨质疏松等等。

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