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陈淑梅 铜陵市人民医院 副主任医师
擅长: 妇科肿瘤，尿失禁，盆腔脏器脱垂，围产相关疾病等。
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2022-01-01 06:40:38
女性进入更年期之后会出现相应的临床症状。这个主要是由于卵巢功能的衰退，雌激素水平下降导致的。首先我们要在饮食上给予调理，比如多吃一些含有植物性雌激素的食物。动物性雌激素的食物。在日常生活中，比如新鲜的豆酱，蜂王浆，花生酱，洋葱，黑豆等。另外就是要多运动多晒太阳，预防骨质疏松，可以适当补钙。保持好的心情，注意睡眠。
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