提臀办法有什么怎么做

女 | 24岁 2022-01-01 11:56:12 1人回复来自

健康咨询描述：我是长期坐办公室的，经常坐着所以臀部变得扁又平的，每次穿裙子都撑不起来，可是我又是个裙子控，真是非常的纠结，有时候真想去做个提臀的手术好了，但是不到万不得已我不会做的，想看看有没有什么更好的提臀办法。

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2022-01-01 12:21:18 我要投诉

这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯，避免长时间久坐的情况，适当的多活动锻炼也是有利于恢复的，这种情况可以来均衡的营养供应，可以做做瑜伽体操等情况都是有助于提臀的。

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