19岁心脏二三尖瓣少量反流可以吃睡眠糖吗
男 | 19岁 2022-01-01 11:57:20
2人回复
来自廊坊市
健康咨询描述： 这个可以吃吗，最近晚上睡不着老是想东西，躺两三小时都睡不着
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
医生回复区
2022-01-01 12:06:45 我要投诉
病情分析：
像你说的这种情况，作为一个19岁的男孩子，发生了这样的一些问题，出现了这样的一些症状以后，引起了一些必要的心理上的负担
指导意见：
要养成良好的作息，生活习惯的规律，这样才能够让自己的睡眠更加的踏实，养成良好的生物钟的建立没有什么特殊情况和特殊工作的要求，晚上十点钟睡觉第二天6.8点六点起床，这样慢慢的，这种情况就会好起来，暂时不考虑什么药物或者辅助治疗的事情
2022-01-01 12:30
ask94052940s6
追问
谢谢您医生
2022-01-01 12:39:54 我要投诉
病情分析：
您好，睡眠不好是因为身体的原因还是工作压力太大的原因，心理咨询疏导情绪，达到睡眠的目的，也可以进行冥想训练，放松训练
指导意见：
睡眠不好是身体原因还是心理原因？工作压力的原因，心理疏导，调节情绪，自己也可以多多放松训练多做有氧运动，实在不行可以考虑安神补脑液和归脾丸。睡眠糖里面含糖太多，最好不要吃那东西
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
