夏天汗蒸能减肥吗

保密 | 0个月 2022-01-01 12:14:28 2人回复来自

健康咨询描述：夏天汗蒸能减肥吗

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夏天汗蒸是有助于减肥的，因为汗蒸本身是消耗热量的，减肥就是要消耗的热量，大于摄入的热量就能达到减肥的目的，所以汗蒸之后如果再控制饮食是可以减肥的

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汗蒸通过促进燃烧脂肪达到减肥目的，有去风湿的效果，增强免疫力。对皮肤还能起到保护作用，减肥效果不太明显，想要达到快速减肥，可以选择去吸脂。。汗蒸的过程可以消耗能量，消耗脂肪，适当配合盐浴、按摩等有氧锻炼效果更佳，冬天汗蒸更是首选。

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