膝盖骨肿大或者突出（两个都是）

      这种情况最好去正规医院骨科就诊，由医生面诊查体，初步判断一下。要考虑膝关节滑膜炎，也要考虑是否存在风湿性疾病，可以做一下膝关节的核磁检查，也应该化验一下风湿三项，明确诊断，对症治疗。一定要注意膝关节的保暖，避免受凉，注意休息，避免剧烈运动。可以外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗。
      

      考虑可能是膝关节滑膜炎，建议最好做个膝关节磁共振检查明确诊断，可以吃点活血化瘀的药物配合热敷，理疗，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免膝关节的过度活动，天气冷的时候要注意保暖，避免受凉。
      

      0，这种情况应该进行一个x线检查，看看骨关节是否存在异常，同时，严格休息，避免疼痛的动作和体位，可以外用一些中药提高，比如通络祛痛膏，口服止痛的药物，比如，洛索洛芬钠胶囊
      
      以上是对“膝盖骨肿大或者突出（两个都是）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！