医生回复区
2022-01-02 10:34:49 我要投诉
喝西瓜橙子汁不能达到减肥的目的，本身这种饮品就是有热量的，而且含糖成分也比较高，不但不能够减肥还可以增加体重，减肥是需要控制全天的总热量，进食低热量的饮食，然后进行有效的有氧运动，把摄入的热量消耗出去才能达到减肥的目的
2022-01-01 18:27:42 我要投诉
指导意见：
西瓜橙子汁对减肥并没有太大的帮助，因为西瓜橙子汁糖分比较多，在减肥过程中尽量少吃含糖量高的食物以及油腻的事物，一定要养成良好的饮食习惯，尽量吃一些低热量高蛋白的食物，同时也要多锻炼身体，燃烧脂肪，这样减肥效果会更好。
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