临床上没有什么蔬菜可以降血压,蔬菜降血压作用微乎其微,只能够起到一定的辅助作用。血压高的人群可以多吃一些小白菜,油菜,芹菜,菠菜,黄瓜,银耳,土豆,黑木耳等蔬菜能够起到辅助降低血压的效果。
在日常的生活当中可以适当的吃一些绿叶蔬菜以及苦瓜黄瓜等食物,对血压的降低会有一定的帮助,有血压增高情况的话,一定要注意保持良好的情绪,避免出现情绪激动的情况,也要避免过度疲劳,定期的进行血压的监测,服用降压药物!
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