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对朋友之间的相处没有安全感

女 | 23岁 悬赏3个健康币 2022-01-01 21:09:13 4人回复 来自

健康咨询描述: 有一个从高中就相处的朋友,可以说是关系很好,无话不说。但总觉得我主动联系她的次数比她主动联系我的次数多,这样让我没有面子。我也知道好友之间不用在意这么多,但是我会控制不住地去想。
并且总会担心她不再主动联系我,或者我联系她后,她不想和我相处,而应付我。但我知道实际上她没有应付我。
想问医生,我这些担心朋友不再联系我和主动联系别人丢面子的想法正确吗?如果不正确怎么才能不想这些问题。
谢谢医生

医生回复区

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2022-01-01 21:23:33 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你的这种想法是多余的,主要是你的心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的学习造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,不要考虑太多,平时多与你的朋友联系,无所谓谁联系谁,更不要担心她会联系别人,调整好自己的心态,多接触一些正能量的事物,把主要精力放在学习上,不要总纠结这个问题了,转移一下注意力,慢慢调节就会好的。
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2022-01-01 21:32:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,你的这个朋友从高中就开始关系很好,现在依然还是好朋友,只是他一般不会主动联系你,都是你联系他,你感觉这样好像很没有面子,还有就是担心她并不想跟你做朋友似的,你担心会失去这个朋友
      指导意见:
      说句实话,你跟别人有这样的感觉,担心别人会离你而去,不会跟你做朋友的感觉,不知道平时你在家跟你的父母是一种什么样的模式,但是我感觉好像有一点点联系,建议你可以做一段时间的心理咨询,找到原因并做出改变
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2022-01-01 21:34:15 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述,根据症状考虑,对于与朋友之间关系看的这么重,说明与缺乏安全感的性格有直接关系,性格又受家庭教育方式和个人成长经历的影响。
      指导意见:
      建议在朋友关系上不要考虑的过多,更不要在乎在联系上谁主动与否。因为若干年以后,这段友谊可能就会成为一段回忆而已,所以不要把面子看的过重,集中精力做好该做的事情比什么都重要。
      
      以上是对“对朋友之间的相处没有安全感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王桂英
王桂英 郑州大学第一附属医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍,精神心理科的焦虑、抑郁、 帮助网友:2190
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2022-01-01 21:37:32 我要投诉

      病情分析:
      从您描述说的这个情况来看,应该是缺乏安全感,渴望友情,渴望理解,应该和您的成长经历和原生家庭影响有关,需要进行心理疏导。找出根源。
      指导意见:
      青春期非常渴望友情,希望得到朋友的理解。非常理解您的心情。但从您描述情况看,您是极度缺乏安全感。最好进行心理疏导,调整不正确的认知。自我调节,多进行有氧运动。
      

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