失眠了不知道怎么办？吃安眠药害怕成瘾。
男 | 40岁 2022-01-11 20:45:42
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健康咨询描述： 失眠了不知道怎么办？吃安眠药害怕成瘾。请医生帮帮忙，我是精神疾病患者，失眠不知咋办？
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2022-01-12 16:42:45 我要投诉
精神疾病的患者造成的失眠，这种情况要首先治疗原发病。抗精神类的药物治疗是首选的治疗方法，平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。
2022-01-12 08:38:16 我要投诉
失眠是常见的睡眠障碍症状表现，如入睡困难等，可以见于正常人，也可以见于精神心理疾病患者。失眠可以是精神心理疾病症状的一部分，或受幻觉妄想症状的影响。一般通过抗精神病药物治疗，精神症状缓解后，失眠可以改善。严重者需要配合抗焦虑药物治疗，以改善失眠。
2022-01-12 08:42
匿名追问
目前哪种安眠药效果最好，可以长期吃吗？
2022-01-12 08:44医生回答：
助眠药物短期内服用依赖性小，常见的药物如佐匹克隆
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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