吃牛油果真的能减肥吗

保密 | 0个月 2022-01-02 11:24:30 2人回复来自

健康咨询描述：吃牛油果真的能减肥吗

投诉

其他类似问题

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-02 11:40:18 我要投诉

      指导意见：
      可以帮助减肥，牛油果中所含的脂肪为不饱和脂肪酸，并不会引起体重增加，所以适当的吃一些牛油果对减肥也是有帮助的。同时应该注意控制饮食，低盐低脂饮食，多做有氧运动来进行减肥。

郭宝强聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 型糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：5276

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-02 12:18:27 我要投诉

      指导意见：
      吃牛油果是可以帮助减肥的，因为牛油果的热量比较低，但是不能只依赖牛油果进行减肥，在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，增强体育运动，坚持锻炼，同时不要吃高热量油腻的食物，这样减肥效果才会更好。