长久站立能减肥吗

      指导意见：
      长久站立对减肥是有帮助的，但是减肥的效果并不是特别的明显，如果想要减肥效果更快速更有效，一定要加强体育运动，比如游泳，爬山，骑单车，跑步等运动项目会让减肥效果更快速，同时也要养成良好的饮食习惯，尽量少吃高热量的食物。
      

      长时间站立一般是不能减肥的，如果要想减肥，可以通过改善自己的饮食和增加运动来达到减肥的目的，在饮食上要多吃低热量，低脂肪的食物，例如黄瓜，苦瓜，西红柿，香蕉，苹果等等，在日常生活中可以多吃一些含有膳食纤维的食物，既能减肥又能补充身体所需的能量