女性在经期有什么饮食上禁忌？

女 | 31岁 2022-01-02 15:35:14 1人回复来自

健康咨询描述：每次来月经的时候，我都会肚子疼，有时候是隐隐坠痛，有时候就跟刀绞似的，非常难受，平时来月经的时候，我不怎么吃辣的和冷的，可还是出现痛经的症状，手脚发凉，怕冷的很，不知道该怎么护理了。

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2022-01-02 16:01:39 我要投诉

女性在月经期间，那么是存在一定的饮食上的禁忌的，比如说饮食上尽量的不要吃一些辛辣刺激性的食物的，饮食上尽量的要多吃一些比较清淡还易消化的食物，吃一些热乎的食物，这样才是有利于身体健康的，比如说多吃一些蔬菜水果类的食物，一些肉类，蛋类奶类食物都是可以吃的。

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