头发普遍的越来越稀疏

      你好，头发越来稀疏，逐渐减少，可能是脂溢性脱发与遗传基因有关与体内激素水平有关。平时要养成良好的生活习惯少熬夜保证充足睡眠，注意饮食多吃蔬菜少吃辛辣刺激性食物少烟酒减少头发脱落。必要时可以做植发治疗。
      

      病情分析：
      根据您的描述和图片显示，你目前头发比较稀疏，逐渐在掉毛发，大多数原因都是脂溢性脱发或者与遗传因素有一定的关系
      指导意见：
      给你建议如下，你目前调发，你可以调整好休息时间，千万不要熬夜，忌辛辣刺激食物，控油低脂饮食作用含有微量元素的食物，黑芝麻各类坚果可能会一定的作用，必要时可以自体毛发移植