一般畏寒怕冷，经常手脚冰冷的人

      这个主要是看看有无肾阳虚的情况的，注意有无慢性疾病及其他不适的症状，注意有无贫血的及心动过缓的，需要注意结合具体的情况考虑补肾益气治疗的，一般是肾气丸治疗的。注意观察的。
      

      怕冷，经常的手脚冰凉，大多数是由于气血不足，或者是有肾阳虚的表现，如果身体免疫力较低，也会出现手脚冰凉怕冷，平时一定要多注意防寒保暖，避免感冒，多加运动促进身体血液循环，饮食上也要多吃一些温热补气血的食物，像红枣，山药，枸杞，羊肉等饮食。
      

      首先要注意保暖，避免食用生冷刺激的食物，可以多喝一些生姜红枣茶，每天做些适量的运动促进血液循环，可以用艾叶，生姜泡泡脚，畏寒怕冷多数是体质虚寒，可以吃些羊肉，韭菜，牛肉等，温热的食物。
      
      以上是对“一般畏寒怕冷，经常手脚冰冷的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！