女人常吃核桃有什么好处呢?

女 | 31岁 2022-01-03 00:54:15 1人回复来自

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赵鹏 济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

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2022-01-03 02:55:51

核桃营养比较丰富，还有多种维生素以及微量元素和矿物质，女人长期服用可以起到美容养颜，益智健脑，防止记忆力衰退，润肠通便，排毒健身法，固发的作用，最好每天坚持吃两个，不要过多的室友，同时也要注意营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及优质蛋白食物，调整钙和维生素，摄入骨骼的生长健康。

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