让皮肤变得光滑,可以多吃富含维生素c的食物,因为维生素c具有抗氧化的成分,能够美白皮肤,可以吃西红柿,奇异果,或者感觉兼具柚子等,也可以把这些水果榨成汁来喝,也可以适当的吃黄瓜,黄瓜具有美肤的功效。
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