指导意见:
您好:黑木耳有助降血压,黑木耳含有较多的植物胶原、纤维素、胶质和多糖物质,有较强的清理肠胃的作用,有利于减肥预防心脑血管疾病的发生,高血压要遵医嘱按时服用降压药,将血压控制在正常范围,平日低盐低脂饮食,不要吃过咸,油腻,高脂肪的食物,每日食盐摄入量不能超过6G,多吃蔬菜水果及富含膳食纤维食物,戒烟戒酒,坚持运动,保持正常体重。
黑木耳可以起到一定的辅助降压功效,但是它不能代替药物,黑木耳的营养含量比较丰富,里面含有蛋白质,维生素铁的含量也比较高,也含有多种的氨基酸,对人体的益处是比较多的,血压高的人要严格的按照医嘱规律的应用降压药物,将血压控制稳定。
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