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一般都是直接你好,根据你所说的这种现象,衡量身体素质的指标,有力量魅力柔韧性组成,想提高身体素质也应从这三方面着手,因人而异选择锻炼的内容方法是锻炼,应根据性别年龄及身体状况人体组织器官是用进废退的,若长期不锻炼,器官机能会慢慢消退,体质也会衰弱。
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