经常吃黑木耳不会导致皮肤变白,黑木耳属于菌类食物。有助于提供人体所需要的一些纤维素。皮肤的状况是因为先天因素决定的,饮食方面对皮肤的影响相对比较小,所以说吃黑木耳并不会导致皮肤变白。
黑木耳是一种营养很丰富的食物,而且它有很好的药物作用,它可以滋润强壮,润肺补脑,养血补血,还有镇静止痛的功效,黑木耳含有的氨基酸,维生素和微量元素,对身体有很好的抗氧化的作用,经常食用对皮肤有好处。
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