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怎样的锻炼才能使女性阴道紧缩

女 | 29岁 2022-01-03 09:49:58 1人回复 来自

健康咨询描述: 我生过三个小孩了,前两个都是流的,现在总是觉得女性阴道松松的,性生活也没有了快感,不过月份都是六七个月时,老公建议我做阴道紧缩

想得到怎样的帮助:怎样的锻炼才能使女性阴道紧缩

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毛旭东
毛旭东 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区   副主任医师 擅长: 妇产科常见病、多发病的诊治,及一些妇科疑难杂症的治 帮助网友:24889
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2022-01-03 10:13:35 我要投诉

      分娩后出现阴道松弛,是可能是盆底肌受到损伤引起的,也可能盆底肌弹性减弱,平时可以做缩肛运动,也可以去医疗单位做一下盆底肌康复训练。在家做缩肛运动时可以仰卧位把双腿并拢举起,停留30秒然后放下,来回数次坚持做10分钟,每天上午和下午各做两回。
      

疾病百科| 性病

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性病,全名性传播疾病。STD是英文性传播疾病sexually transmitted disease缩写。性病是以性接触为主要传播方式的一组疾病。国际上将20多种通过性行为引起的感染性疾病列入性病范畴... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:不洁性接触者、同性恋人群尤其是男性 常见症状:外阴瘙痒、异味、疼痛、出血[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、手术
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