怀孕11周多了，平时持续便秘腹痛

      怀孕后可能会出现早孕反应，恶心呕吐，食欲不振等情况，所以在饮食方面减少了水果以及水分的摄入会出现便秘，建议平时在没有症状时多补充一些水果纤维高的食物，多饮水缓解大便干燥，必要时去医院就诊。
      

      你好，这种情况有可能与平时的生活习惯和饮食习惯有关，另外也有可能是怀孕之后激素水平变化引起的症状，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，多吃温性食物，忌吃辛辣刺激油腻和生冷的食物，注意保暖，避免受凉，保持每天大便通畅，避免出现便秘的症状，另外可以每天早晨起来喝一杯蜂蜜水来进行调理。
      

      指导意见：
      怀孕时间需从女性最后一次月经来的时候计算，孕11周出现便秘，通常是肠道蠕动缓慢而引起。其次胎儿增大会造成腹腔脏器受压，也容易造成便秘的发生。平时要多吃新鲜蔬菜、水果以及粗纤维的食物。
      
      以上是对“怀孕11周多了，平时持续便秘腹痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！