病情分析:
你所说的情况来看,你反映不集中,记忆力差。走神儿,应该是一些巨大的压力导致的。也许是现在处于一种比较紧张,焦虑的情绪之下。所以说,无法集中精力去做事情。
指导意见:
你能够释放自己的压力,做想做的事,说想说的话,释放你的情绪,你的调整心态,多进行体育锻炼和户外活动,让自己变得更轻松,情绪调整好了,精神状态就会有所缓解。
病情分析:
你好,这种情况多长时间了?又去医院做过检查吗?最近有没有发生过什么让你困扰的事情,能具体说一下吗
指导意见:
建议首先不要紧张,可以转移注意力做一些自己喜欢的事情,多半好朋友聊聊天释放压力,增加一些适当的运动,比如跑步,游泳等等
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