咨询一下减肥方面的知识。

男 | 24岁 2022-01-03 17:20:51 1人回复来自

健康咨询描述：我男，24周岁，身高172。今年四月份开始减肥，主要以从饮食上掐热量缺口为主到现在，从208斤减到了122斤，但是现在怎么控制饮食都不掉秤了，我已经经历过无数的平台期，这次好像不是平台期，请问用什么方法可以继续掉秤，我目标115斤

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支忠继河北医科大学第三医院主任医师擅长: 糖尿病,亚急性甲状腺炎帮助网友：30548

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2022-01-04 10:09:58 我要投诉

体重是不可能无限制下降的，根据你的身高计算，标准体重是67千克，正常范围是60.3～73.7千克，你现在的实际体重是61千克，已经在正常范围的低限了，这种情况很难减下来。应该去医院做个体脂率测定，看看具体还有哪一项是超标的，然后决定怎么减。

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