请问是不是有点抑郁症焦虑症？（在校准高一）

      从您目前反映的情况初步分析，可能存在焦虑抑郁症状的表现，平时要注意休息，不要过于的劳累，避免长时间的熬夜，多和周围的亲戚朋友说说话，聊聊天，分散自己的注意力，同时，适当的运动有助于症状的缓解，如果长期不能缓解，那就要尽快的去看精神心理科的医生，必要时选择心理治疗或者服用抗焦虑抑郁的药物进行治疗
      

      根据您所描述的情况，您的这种情况有可能是出现了焦虑症的情况，建议您可以到正规公立医院精神内科就诊，做一些心理疏导的治疗，同时配合口服抗焦虑类的药物治疗，保持一个积极乐观的心态，也是非常重要的。多和亲朋好友沟通交流。