健康咨询描述: 一年前我只有65kg,因为得了甲亢,然后吃药治疗,现在甲亢是好了,但是体重也长到了85kg,无论我吃得有多少努力运动效果就是不明显,请问该怎么办?我身高160CM
肥胖的人建议采取科学有效的减肥办法,身高160厘米,标准体重应该是55公斤,目前你已经超过了30公斤,但是也不要着急慢慢来甲亢,病情好了以后出现肥胖又要查甲状腺功能,看是否由于甲减引起的。
由于患有甲亢的原因,会赢用了一些激素类的药物的进行治疗,导致身体肥胖,日常生活中多注意健康的饮食和加强运动减肥的速度会比较慢一些,不要过于担心,坚持下去,可以保证身体的健康状况了
首先建议复查甲功,排除出现了甲减,1年口服药物治好甲亢,可能是继发性甲亢,甲减可使体重增加。经计算你的体重指数为33.20,已经是肥胖了。排除甲减后建议长期坚持行科学有效的减肥方法,低脂低热量低碳水化合物饮食忌暴饮暴食、零食、油腻油炸食品及碳酸饮料,七成饱即可。尤其晚餐更要控制,其次是增加有氧运动量,快走慢饱、广场舞、游泳等均可,每天至少1小时。
以上是对“肥胖肥胖肥胖想减肥想减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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