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小腹一年四季都是凉的

女 | 19岁 2022-01-05 12:00:43 2人回复来自

健康咨询描述：小腹一年四季都是凉的，生理期也不正常，来姨妈的时候腰也疼肚子也不舒服

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平时要注意小肚子保暖，不要受凉，另外现在冬天了，要吃一些高蛋白的食物，比如牛肉，羊肉有体温上升的功效，来月经不能吃生冷辛辣的东西，尤其不能喝凉水饮料，从冰箱里拿出来的食物，不然会导致疼痛现象加重

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2022-01-05 14:23:21 我要投诉

如果小肚子一年四季都是凉的，生理期也不正常，来姨妈的时候，肚子腰也疼这种情况应该考虑您是血瘀体质，体质寒性建议平时饮食当中少吃冷饮，冷食，多吃一些温热的饮食，另外参加一定的体育锻炼，必要时中药调理一段时间