健康咨询描述: 我一天到晚都躺床上,已经持续5个月了,每天都要两点才能睡着,睡着了7点就醒了然后又睡到下午5点才醒,一天只吃一顿饭,每天都不运动,就只起来吃个饭上个厕所。上次月经推迟了一个月,这次提前了10天就来了,月经只持续了3天,量很少,这和我的作息有关吗?这样下去会有什么危害?
你好,月经主要是受内分泌因素的影响,你的作息时间都不是很规律的,这个肯定是有一定的影响的,建议你最好要养成良好的生活作息习惯。合理的营养饮食,避免熬夜,要适当的控制体重控制饮食。
像你这种情况也就是说生活习惯不好,那么就会影响到内分泌,影响到身体健康呀,生命在于运动,你这样不运动的话,那么肯定对各个脏器的功能器官都会受到一定影响的,目前的情况不排除就是内分泌的问题。
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