怎样有效的预防腰背痛

女 | 29岁 2022-01-06 07:25:27 1人回复来自

健康咨询描述：我最近晚上睡觉腰背痛，起来后半小时症状消失，可是严重影响我的睡眠，今天去医院检查后，大夫让我加强肌肉的锻炼改正一些不良的劳动姿势，现正在医生的帮助下做腰背痛的治疗。

想得到怎样的帮助：怎样有效的预防腰背痛

投诉

其他类似问题

李庆升鞍钢集团公司总医院主任医师擅长: 运用微创治疗四肢骨折、脊柱与关节各种疾病，优化治疗帮助网友：31173

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-06 08:00:09 我要投诉

预防腰背痛，平时要注意，尽量不要进行一些重体力劳动，可以通过热敷，按摩或者理疗等方式来缓解症状，平时不要长时间久站，或者久坐要适当的活动，适当的变换体位姿势，主要就是加强腰背肌的锻炼。

适用于： 1.急慢性风湿性关节炎、急慢性关节炎...[说明书]

用于缓解局部软组织疼痛，如肌肉痛、关节痛、腰背痛...[说明书]

医生在线免费咨询