健康咨询描述: 喝完水十几二十分钟就要去小便,晚上会起夜一两次,头发白很多,有点脱发,经常肠胃不好。什么原因?该怎么调养呢?大夫、尊敬的的神啊!
这当然也属于正常的情况呀,因为你喝的多,肯定是拉的多呀,所以一定要注意的,不吃生冷辛辣刺激的东西,多吃水果蔬菜,一日三餐要规律的,如果有胃肠道问题的话,要饮食上要注意,不要暴饮暴食的
像你目前的这种情况的话,建议还是要前往医院就诊,检查一下是否是肾部和肠胃的问题,平常的话也是要注意规律的作息不要熬夜,肠胃功能比较差的话,建议还是要注意饮食均衡搭配合理,不要过度油腻和辛辣。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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