健康咨询描述: 腰蹲下抻了一下,半个月了不见好,不能弯腰,不能翻身,只能平躺热敷了,吃药了,不见好,腰直不起来,一动换就抻拉的感觉
这种情况,考虑进行规范的治疗,综合性的治疗,首先,要求严格平卧硬板床4到6周,偶尔起床佩戴护腰保护,可以外用通络祛痛膏进行局部热敷理疗,可以口服一些腰痛宁,可以口服洛索洛芬钠胶囊,一周左右,必须做到严格休息,如果不能做到严格卧床休息症状,就会不见好转,反复加重
建议你休息静养,局部热敷,积极的采取物理治疗,再配合局部涂抹活血止痛药膏,口服活血化瘀药物,消肿止痛药物观察治疗,效果不佳时去医院系统正规的治疗,慢慢就恢复正常的。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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