健康咨询描述: 在宾馆房间住了一晚会有事吗,回来后感觉心里很紧张,很害怕,害怕自己会得
一般没有发生性行为是没问题的。对于浴巾和内裤也不要共用。一般正规的酒店都是一次性的被套和床单。以后也可以带自己的床单或者被罩。这样更安全起见一些。不要紧张,焦虑,害怕要放松心情。
根据您所描述的情况,您的这种情况是属于焦虑的情绪,建议您放宽心态,多和亲朋好友沟通交流,不要过度的焦虑和担心,适当的做一些户外的运动,比如慢跑,游泳,打羽毛球,多做一些扩胸运动和深呼吸的运动。
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