有问必答网心理健康科 → 从宾馆回来感觉很害怕,害怕在那里住一晚会得病所问问

从宾馆回来感觉很害怕,害怕在那里住一晚会得病所问问

男 | 19岁 2022-01-07 16:42:31 2人回复 来自

健康咨询描述: 在宾馆房间住了一晚会有事吗,回来后感觉心里很紧张,很害怕,害怕自己会得

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2022-01-07 17:37:31 我要投诉

      一般没有发生性行为是没问题的。对于浴巾和内裤也不要共用。一般正规的酒店都是一次性的被套和床单。以后也可以带自己的床单或者被罩。这样更安全起见一些。不要紧张,焦虑,害怕要放松心情。
      

侯婷婷
侯婷婷 来宾回春医院   主治医师 擅长: 抑郁症,精神分裂症,慢阻肺,双向情感障碍等疾病 帮助网友:3792
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2022-01-07 19:29:48 我要投诉

      根据您所描述的情况,您的这种情况是属于焦虑的情绪,建议您放宽心态,多和亲朋好友沟通交流,不要过度的焦虑和担心,适当的做一些户外的运动,比如慢跑,游泳,打羽毛球,多做一些扩胸运动和深呼吸的运动。
      

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