双胎十二周三天，小腹和腰疼

      指导意见：
      怀孕后，婴儿及其附着的胎盘和羊水日益增多，增加了腰椎前方的负担，为了保持平衡，孕妇站立时，腰部肌肉必须用力收缩，使骨盆前倾，形成支撑腰部的独特姿势。腰部肌肉持续收缩，不能放松和休息。疲劳会引起腰痛。平时注意补充含钙量高的食品。还要坚持26周，即怀孕38周分娩就可以缓解。
      

      你好，根据你描述的情况主要考虑是子宫增大原因引起的压迫。建议你平时可以做一些推拿按摩的方法治疗。避免久坐弯腰，避免长时间弯腰活动，可以穿孕妇裤，减少腰部受力。多卧床休息。疼痛可能生产后完全疼痛显示。